勇往直前踏峰峦
各位领导、老师、同学们：
大家好！
经历了炎热的6月，我们升入了高三，我很庆幸能够进入457这个优秀的班级，在这里，有辛勤耕耘的老师，有奋发向上的同学。在班主任姚老师的带领下，我们正在为自己的大学梦想努力拼搏！
面对即将走近的高考，我们不再试图用乌托邦式的谎言来麻痹和欺骗自己，我们不再 吝啬那些我们本来应付出的辛勤汗水，我们将用“天生我材必有用”的自信，“铁杵磨成针”的毅力，去书写“春风得意马蹄疾”的辉煌，只要珠峰有顶，攀岩者的足迹就能踏上峰峦；只要大海有边，无畏者的歌声就会洒向彼岸。
下面，我和同学们交流一下我的几点做法
1、维持良好的状态
利用大脑的“最佳时限”，学习和休息合理安排，要学会劳逸结合，当头脑疲劳时，可适当做一些户外运动，不单纯依靠延长时间来提高成绩。
2、复习要多样化
文理搭配，看、听、读、背、做题相结合。避免单一枯燥的学习方法，这样就会提高学习记忆效率。根据自身特点，来选择习题，确保每天有实效。
3、学会自我调节
我时常提醒自己用平和的心态面对表扬与批评，看待周围的一切人和事物。尽量避免来自家庭、同学及其他方面的干扰。时刻保持愉快的心情，学会自我放松。
4、放下过去，专注于现在
过去的成绩，不代表现在，更不代表将来。过去的已经过去了，我们现在所能做的就是放下包袱，好好发挥自己的水平，放下过去，专注现在。
纵然路有荆棘，途遇坎坷，我们也会勇往直前；
即使太行雪拥，蜀道峰连，我们也会直挂云帆。
辛辣、痛苦我们不怕，我们心中有梦，
单调、乏味我们无畏，我们志存高远。
态度决定一切，行动证明全部，我们自信，我们定会成功！
457班 杨熙伟